언제나 신세를지고 있습니다.

THE SALON의 하야마입니다.

요 전날 마침내 무거운 허리를 올리고,XNUMXkm의 러닝을 시작했습니다!

(하네다씨, 제대로 약속 지켰어요~)

안의 정, 첫날이야말로 피로감으로 훌륭했지만, 서서히 「운동으로 땀을 흘리는 상쾌감」을 맛보고 있습니다.

주 XNUMX 일 페이스로 계속하고 있습니다만,달린 날의 밤은 죽은 것처럼 잘 수 있습니다 (웃음).

원래 산책을 좋아하는 나.

그 습성을 살려, 즐기면서 계속할 수 있도록,다른 풍경의 코스를 XNUMX 패턴 생각해 보았습니다.

①요코하마 아레나를 빠져 밝은 거리 풍경의 신요코하마역 앞을 달리는 코스

②닛산 스타디움을 바라보면서쓰루미강을 따라 넓은 국도를 달리는 코스

③ IKEA 고호쿠를 향해 산업도로를 따라 공장지대를 달리는 코스

이것들을 요일로 회전시켜 기분을 바꾸고 있습니다.

또, 달리면서 듣는 음악도,매번 다른 장르의 재생 목록으로 만드는 등,어쨌든 손을 바꾸는 물건을 바꾸고,어떻게든 동기를 유지하고 있습니다 (웃음).

집 주변에는 큰 시설이 있지만, 교외에서 혼자서는 드문 일이므로,야간에도 기분 좋게 달릴 수 있는 환경입니다.

어쨌든, 우선은 계속시키는 것이 중요하기 때문에, 무리없이 습관으로 갑니다!

그런데, 어제의 블로그에도 등장해 주셨습니다만,새롭게 원, SALONS터프로 합류했습니다!

동성·동세대로서, “오토코는 40세부터!”함께 구현하고 싶습니다.

(먼저 나는 달리기와 근육 트레이닝을 열심히!)

남녀 회원님 중에도 체육관에 다니고 훈련을 받고 있거나스포츠에 국한되지 않고 학습에 박힌 사람이 많습니다.있습니다.

역시 여러분, 외모·내면 모두에서,평소부터 자신의 연마에 여념이 없으며 나도그런 자세를 항상 가까이에서 배워 받고 있습니다.

또 세팅 등으로 내점시에는,꼭 다양한 이야기를 들려 주시면 기쁩니다.

물론,의견·요망이나, 쿠다라나이 이야기, 사람에게는 절대 들려줄 수 없는 나이쇼의 이야기까지, 무엇이든 웰컴입니다.

만날 수있는 일을 기대하고 있습니다!

- 긴자 · 완전 회원제 아빠 활 살롱 -
THE SALON(더 살롱)
컨시어지 하야마 신지