• 2023년 7월 11일
• 작성자:요코야마 유진
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요코야마 마른다 PartXNUMX

여러분
신세를지고 있습니다.
오늘은 SALON의 뚱뚱한 오지 담당 요코야마가 담당하겠습니다.

요 전날 블로그에서 철자했습니다.【요코야마 마른다고해】속편이다.

5월에 투고하고 있었습니다만 솔직히 전혀 마르지 않았습니다,,,
삼일보주라는 녀석입니다. .

그 밖에도 원인이 있습니다.
스탭 니시노가 라면 어쨌든 좋아해서 휴식을 입을 때마다 라면을 초대해 오므로 유혹에 지고 라면만 먹고 있었습니다. .
니시노는 신장 높고 매우 매끄럽지만 식생활 끝나고 있기 때문에 장래 유망하다고 믿고 있습니다.

사내에서 실시하는 건강 진단이 괴롭히는 것처럼 왠지 요코야마만 매우 빠른 일정 때문에, 위험하다고 생각 다이어트 재개를 결의했습니다.
6/29부터 다이어트 재개하고 있습니다만 이날도 라면을 먹고 있었습니다만,

・30개 앞의 역에서 내려 XNUMX분에 걸쳐 걷는다
・주스를 그만둔다
・밤밥 빼기(프로테인만)
· 근육 트레이닝

상기를 현재 실시하고 있습니다.
10일 정도 경과하고 있습니다만 순조롭게 계속되고 있습니다.
마음 밖에 배 주위도 조금 깨끗이 해 온 인상입니다.

좀 더 체력이 붙으면 오랜만에 체육관에도 갈까라고 생각합니다.

여기 근육 퀴즈입니다 !!
다이어트 때 마른 시작하는 것은 어디에서입니까? ? ?

정답은【손목・발목】이었습니다♪
배 주변은 장기 등이 있기 때문에 지키려고 방어 본능적인 것이 일하기 때문에 마른 시작하는 것은 제일 마지막과 같습니다.
어째서!이쪽과 배가 가장 빨리 마른다면. . .

이번 달 있는 건강 진단까지 목표로 3킬로 감소!!
최선을 다하겠습니다!

뚱뚱한 오지 담당에서 이케오지 담당 예정인 요코야마였습니다.

- 긴자 · 완전 회원제 아빠 활 살롱 -
🍋THE SALON(더 살롱)🍋

TEL : 0120-979-958
OPEN:11:00~20:00(일요일 정기 휴일)

컨시어지 요코야마 유진