• 2024년 5월 13일
• 작성자:요코야마 유진
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요코야마 마른다고?

여러분
빚을지고 있습니다!
오늘은 요코야마가 담당하겠습니다 😊

그냥 1 개월 전 【요코야마 옳을 수 있다고 Re :】라는 다이어트 블로그를 썼습니다!
도중 경과를 오늘은 써 드리겠습니다.

한 달 만에 지금 마른 것은 1kg입니다!
최근 전혀 체중에 변화가 나오지 않게 되었습니다. . .
정체기란 녀석입니다. .
정체기에 대해 알아보았습니다만 5% 마른다고 오는 것 같습니다.
뭘 해도 마른다...
장난 꾸러기 - 동기 부여가 떨어질 것입니다.
라고 매일 생각하는 나날입니다( ;∀;)
여기서 그만두는 사람이 많은 것 같아요.

체중을 측정하는 것이 일과가되고 있습니다!
요 전날 설마의 체중계가 망가졌습니다.
그것을 계기로 새로운 것을 구입했습니다!
스마트 폰과 연계 할 수있어 체중 이외에도 BMI와 체지방률 등 총 12 종류도 조사되어 매우 편리합니다!
체중이나 BMI가 빨리도 표준이 되어 있었기 때문에 기뻤습니다(*^▽^*)
그 중에서 골격근량・골격근율은【우수】였습니다!
이 두 가지는 무엇입니까?
뼈 살이란 거야?
아무튼 우수하기 때문에 우선 기뻐해 둡니다 ♪

계속 다이어트는 계속됩니다!

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OPEN:11:00~20:00(일요일 정기 휴일)
컨시어지 요코야마 유진