• 2026년 9월 26일
• 작성자:우미노 유야
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"자신을 소중히한다"는 사실은 조금 어렵다.

언제나 신세를지고 있습니다.
오늘은 카미노가 담당하겠습니다 🌊

여러분은 자신을 제대로 소중히 할 수 있습니까?

「자신을 소중히」라고 하면 왠지 울림은 좋지만, 이것이 지나치게 지나 버리면 어느새 자기 중심적으로 되어 버리는 일이 있죠.
자신의 기분이나 사정을 우선하는 너무 주위의 사람이 어떻게 느끼고 있는지 깨닫지 않게 되어 버리는, 악기가 없어도 그런 일은 누구에게나 일어날 수 있다고 생각합니다.
나 자신도 바쁜 시기는 자신의 일로 가득 채워져, 주위에의 배려가 후회해 버리는 일이 있습니다.

자기 중심적인 상태는, 본인은 별로 자각할 수 없는 것이 귀찮은 곳입니다.
「자신은 이렇게 생각한다」 「자신은 이러한 있어」라는 기분이 너무 강해지면 상대의 입장이나 상황을 상상할 여유가 없어져 버려,
결과적으로 주위의 사람이 점점 피곤해지거나 거리를 두어 버리기도 합니다.
자신을 소중히 하고 있을 생각이 눈치채면 주위를 소중히 할 수 없었던, 무슨 일도 의외로 있는 ​​것입니다.

그렇기 때문에 중요한 것은, 자신을 소중히 하는 것과 주위를 걱정하는 것을 양쪽 모두 제대로 가지고 가는 밸런스 감각이라고 생각합니다.
예를 들면 누군가와 보내는 시간이 있을 때, 자신이 즐기는 것만을 생각하는 것이 아니라 상대도 기분 좋게 보낼 수 있을까, 라고 조금만 의식을 향해 본다.
그냥 장의 공기는 놀라울 정도로 부드러워지고, 상대로부터의 인상도 상당히 바뀌어 오는 것입니다.
자신의 기분을 소중히 하면서도 상대를 배려하는 여백을 남겨 두는, 이 양쪽이 있어 처음으로 좋은 관계는 계속되어 가는 것이 아닐까 생각합니다.

자신을 돌보는 것은 결코 낯설지 않습니다.
자신의 마음과 몸을 소중히 하면서, 동시에 주위의 사람에게도 눈을 돌릴 수 있는, 그러한 사람이야말로 결국은 자신도 기분 좋게 보낼 수 있지 않을까요.
바쁜 매일 속에서도, 가끔은 「자신은 지금, 주위를 제대로 볼 수 있을까」라고 되돌아 보는 시간을 가져 보면 어떻습니까.

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